Bienvenid@s
El Centro de Yoga y Yoga Terapia Khûrmi Marga es un espacio que recibe y acompaña personas que desean caminar hacia el autoconocimiento, en un proceso de desarrollo personal o realización espiritual. Las herramientas y prácticas que se ofrecen son variadas:
- Clases de Yoga en grupos reducidos: para una (re)conexión con uno mismo y mejorar el bienestar general (físico, emocional y mental), para tomar simplemente un tiempo para uno mismo o caminar hacia el Samadhi (un despertar o estado de plenitud espiritual). Las clases de Yoga Integral y Yoga Terapéutico son accesibles para todos. Las clases de Yoga para niños o Yoga prenatal están dirigidas. Las clases de Kundalini Tantra Yoga están dirigidas principalmente a practicantes de Yoga, es necesario haber tenido previamente una práctica de Yoga (sea cual sea el método) para poder seguir los cursos.
- Sesiones individuales de Yoga Terapia: el apoyo terapéutico ofrecido es un abordaje psico-corporal que combina diferentes técnicas extraídas principalmente del yoga (posturas, respiración, movimientos), Programación Neurolingüística e Hipnosis.
- Sesiones de armonización con Cuencos Tibetanos: los sonidos y vibraciones de los Cuencos acompañan la actividad cerebral hacia una frecuencia Alfa o Theta, lo que proporciona instantáneamente un estado de bienestar y relajación a nivel mental. La vibración también permite que el cuerpo se relaje y suele dar como resultado la liberación de emociones somatizadas en músculos o articulaciones. Estas vibraciones también promueven la circulación de energía o flujos pránicos en el cuerpo ("prana" es la energía vital).
- Masajes ayurvédico Abhyanga y energético "Prema": El masaje ayurvédico actúa principalmente a nivel físico con un importante drenaje, mejora la circulación sanguínea y linfática, fortalece el sistema inmunológico y trabaja en profundidad los músculos (tonifica y relaja). Este masaje es parte del sistema de la medicina tradicional india (Ayurveda) y también tiene como objetivo equilibrar los flujos pránicos en el cuerpo (es decir, las diferentes corrientes de energía vital). El masaje energético "Prema" es más lento, el apoyo es menos profundo que en el masaje ayurvédico, el objetivo es "tocar el alma", despertar y luego mover la energía vital sutil en el cuerpo y armonizar los flujos energéticos. En ambos casos: se busca el bienestar y la relajación profunda con la intención de honrar el vehículo del alma y llevar la energía vital donde menos circula. El objetivo también es (re)tomar conciencia de su cuerpo y prestarle la atención y el amor que necesita.
- Rituales : inipis, medicina de la placenta, limpieza energética de personas o lugares.
- Orientación Doula : se ofrece un acompañamiento de mujeres embarazadas durante el proceso de gestación para un bienestar general y para la preparación al parto, con herramientas como Yoga Prenatal, Hipnosis, Relajación con Cuencos Tibetanos, Masajes.
- Iniciación y formación que le permitan aprender a utilizar determinadas herramientas con fines personales o profesionales.
El yoga como eje principal en las actividades del Centro
El yoga es una ciencia ancestral y un arte de vivir cuyo objetivo es unir y armonizar las tres dimensiones del ser humano: el cuerpo, la mente y el espíritu (el espíritu puede considerarse como el cuerpo emocional). En sánscrito (antiguo idioma clásico de la India), la palabra "Yoga" significa "Unión".
Las prácticas de yoga son múltiples porque cada uno en su individualidad necesita cosas diferentes para avanzar en su encuentro consigo mismo y en su camino hacia la armonización de su ser. El objetivo final del Yoga es el Samadhi (un estado de plenitud existencial) que todos puedemos lograr siguiendo diferentes caminos.
El yoga promueve la tolerancia y la diversidad mientras se basa en prácticas que requieren disciplina y diligencia.
El nombre "Khûrmi Marga" encarna esta idea de tolerancia y el hecho de integrar diferentes caminos y herramientas por una misma causa: el desarrollo personal, la (re)conexión con uno mismo y con algo mayor, mejorar la salud y el bienestar general y finalmente... la Unión (unión de las diferentes dimensiones del ser entre sí y unión del ser con el Gran Misterio de la Vida). "Khûrmi Marga" se puede traducir como "El Camino de la Tortuga Arcoiris".
Usted quiere experimentar una clase de Yoga, una sesión de Yoga Terapia, una armonización o un masaje en el Centro:
Para clases grupales o sesiones individuales en Yogaterapia, armonización con Cuencos Tibetanos, masaje ayurvédico o para hacer sus preguntas, puede comunicarse conmigo por whatsapp al +336 85 99 03 38 o +591 62509234.
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