Kundalini Tantra Yoga

Ce cours de Kundalini Tantra Yoga s'adresse à des personnes ayant préalablement une pratique du yoga et/ou une bonne maîtrise de la respiration.

Le cours se compose de chants de mantras, exercices de respiration, mouvements de colonne vertébrale, visualisations et une méditation finale (en silence).

Le but est de lâcher le mental pour entrer dans un mouvement intuitif, un chant intuitif et par les différentes techniques de visualisation, respiration et mouvements : activer l'énergie kundalini (force vitale lovée à la base de la colonne vertébrale) et mettre en mouvement cette énergie vitale pour finalement la laisser se reposer naturellement dans le corps, à l'endroit exact où elle doit être. 

On ressort de ce cours dynamisé et harmonisé.

Attention : il n'y a pas de cours durant les vacances scolaires !